مهارت‌ها و آمادگی جسمانی فوتبال

B42 تمرینات ورزشی و تمرینات با توپ را در یک سیستم ترکیب می‌کند. توسعه یافته با الیور اشمیتلین، متخصص سابق DFB، مورد استفاده در مراکز توسعه استعداد DFB. توسعه ساختار یافته، نتایج قابل اندازه‌گیری. متناسب با پست، سطح و بازی شما. ۵۰۰۰۰۰ بازیکن در سراسر جهان. بیش از ۵۰۰ تمرین و تمرین. راه شما به سوی افتخار. نه تناسب اندام عمومی. تمرین واقعی فوتبال. سایر برنامه‌ها تمرینات عمومی را در یک بسته‌بندی فوتبال قرار می‌دهند. B42 اینطور نیست. هر جلسه مختص فوتبال است - ورزشکاری و کار با توپ که مستقیماً در زمین اهمیت دارد. تمرینی که مانند روز بازی است. بدون نیاز به باشگاه. بدون نیاز به تجهیزات. ۵-۱۵-۲۵ دقیقه در روز. آنچه به دست خواهید آورد → تیزتر روی توپ - تمرینات هدفمند برای پاس دادن، اولین لمس توپ و تمام کردن آن → همچنان با تمام قوا در دقیقه ۹۰ بازی می‌کنید → سریع‌تر و انفجاری‌تر - از حریف خود پیشی می‌گیرید → با ثبات بیشتر در عضلات مرکزی بدن، در دوئل‌های بیشتری پیروز می‌شوید → خطر آسیب‌دیدگی را در درازمدت کاهش می‌دهید → با برنامه‌های بازگشت، سریع‌تر پس از آسیب‌دیدگی‌ها برمی‌گردید → توسعه عضلات مخصوص فوتبال - نه تمرینات عمومی باشگاهی نحوه کار B42 1. پروفایل خود را تنظیم کنید B42 موقعیت، سطح و نقاط قوت شما را تجزیه و تحلیل می‌کند - و برنامه تمرینی شخصی شما را می‌سازد. نیازی به برنامه‌ریزی شخصی نیست. 2. شروع تمرین جلسات ورزشی و تمرینات با توپ - ۵-۱۵-۲۵ دقیقه در روز. در خانه، باشگاه یا زمین بازی. هر زمان و هر کجا که بخواهید. 3. پیشرفت خود را پیگیری کنید داده‌های واقعی، نه حدس و گمان. برنامه شما به طور خودکار - جلسه به جلسه - تطبیق می‌یابد. ۴. در زمین مسابقه بدرخشید هدف تمرین نیست. هدف بازی است. بیش از ۵۰۰ تمرین و آموزش. بیش از ۴۰۰ تمرین. راه شما به سوی افتخار. بازی‌سازی شده. نه فقط آموزش دیده. → XP و سطوح - هر جلسه امتیاز تجربه کسب می‌کند → سیستم لیگ - با بازیکنان سراسر جهان رقابت کنید → PlayerCard - نقاط قوت و ضعف شما در یک نگاه → چالش‌های مهارت - آنچه را که دارید نشان دهید → برنامه‌های بازگشت - برای رایج‌ترین آسیب‌های فوتبال → رگه‌ها - ثبات پاداش می‌گیرد → جامعه - تیم شما در حال تمرین است. به آنها نشان دهید که چقدر سخت کار می‌کنید. بر اساس مبانی حرفه‌ای ساخته شده است الیور اشمیتلین - فیزیوتراپ سابق تیم ملی آلمان (DFB). دارای مجوز حرفه‌ای یوفا. در توسعه برنامه‌های بازگشت همکاری داشته است. بیش از ۵۰۰۰۰۰ بازیکن در سراسر جهان برای کمک به اصلاح الگوریتم تمرین. B42 از فناوری برای تجزیه و تحلیل خودکار تمرینات شما و تطبیق برنامه روزانه‌تان استفاده می‌کند. مانند مربی‌ای که همیشه در کنار شماست - و همیشه شما را به جلو می‌راند. روش‌های حرفه‌ای. برای هر بازیکنی. هر زمان شروع کنید - با B42 BOOST رشد کنید. B42 Boost: بیش از ۵۰۰ تمرین و تمرین برای اهداف خاص فوتبال، تمرین دویدن با GPS، برنامه تمرینی شخصی‌سازی شده، برنامه‌های بازگشت، آمار کامل. آن را بدون ریسک و با ضمانت بازگشت وجه امتحان کنید. ––– ما آن حس را در رختکن می‌شناسیم. اعصاب قبل از شروع بازی. بازی‌هایی که در دقیقه ۹۳ تغییر می‌کنند. این فوتبال است. این B42 است. بهترین فصل زندگی‌تان را بازی کنید. واقعی بازی کنید.