ردیاب تغذیه و تمرین ورزشی

با MyFitnessPal به اهداف تغذیه‌ای، کالری، ماکرو و تناسب اندام خود برسید - ردیاب غذا و تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی با هر آنچه نیاز دارید. کالری، ماکرو، غذا، تمرینات - همه را در یک مکان با یکی از جامع‌ترین برنامه‌های ردیابی سلامت، تغذیه و تناسب اندام موجود پیگیری کنید. اکنون با یک مربی تغذیه هوش مصنوعی داخلی برای راهنمایی شخصی بر اساس اهداف و سابقه شما. به علاوه پشتیبانی از سفر GLP-1 - دوزها را ثبت کنید و یادآوری‌هایی را در برنامه تنظیم کنید. اهداف تناسب اندام و تغذیه شخصی ایجاد کنید، عادات بهتری را در مورد ردیابی غذا، تغذیه و کالری ایجاد کنید و میزان مصرف آب خود را کنترل کنید. برنامه را دانلود کنید و نسخه آزمایشی رایگان Premium خود را امروز شروع کنید. با MyFitnessPal، الهام‌بخش غذا، یک ردیاب روزه‌داری متناوب، تغذیه مبتنی بر علم و ابزارهای قدرتمند ثبت تناسب اندام دریافت می‌کنید. MyFitnessPal برنامه شماره ۱ ردیابی تغذیه، ماکرو و کالری در ایالات متحده است - همانطور که در نیویورک تایمز، فوربس، برنامه Today Show و U.S. News & World Report معرفی شده است. چیزی بیش از یک ردیاب کالری و دفترچه یادداشت غذایی - MyFitnessPal یک پلتفرم سلامت، تغذیه و تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی است که برای کمک به شما در ردیابی ماکروها، نظارت بر پیشرفت تغذیه و رسیدن به اهداف تناسب اندام شما ساخته شده است. ویژگی جدید: مربی هوش مصنوعی ■ بینش‌های تغذیه‌ای متناسب با اهداف، عادات و سابقه ثبت اطلاعات شما ■ راهنمایی برای یافتن سریع‌تر آنچه در برنامه نیاز دارید ویژگی جدید: ردیابی GLP-1 ■ ثبت و پیگیری احساسات شما در مورد داروهای GLP-1 برای شناسایی الگوهای علائم و عوارض جانبی شما. ■ با یادآوری‌های سفارشی برای مصرف داروی GLP-1 خود، به برنامه خود پایبند باشید ■ با تغذیه و داروی ساده و مؤثر برای پیگیری مسیر GLP-1 خود، عادات سالمی بسازید که واقعاً پایدار باشند. با هوش مصنوعی، غذا، کالری و ماکروها را پیگیری کنید ■ وعده‌های غذایی را به راحتی از بیش از 20.5 میلیون غذا، از جمله غذاهای رستورانی، ثبت کنید - ردیابی تغذیه و کالری ساده شده است ■ تجزیه و تحلیل کامل ردیاب تغذیه و ماکرو - کربوهیدرات، چربی و پروتئین - با اهداف سفارشی برای ماکروها، پروتئین، سدیم، فیبر و موارد دیگر ■ با ردیاب آب داخلی، هیدراته بمانید ردیابی تناسب اندام، تمرینات و پیشرفت ■ تمرینات و مراحل را برای نظارت بر سلامت، تغذیه و کالری سوزی ثبت کنید ■ کالری، ماکروها، آمار تغذیه و بینش‌های سلامتی را با یک نگاه پیگیری کنید یا به جزئیات عمیق بپردازید ■ ببینید که چگونه فعالیت تناسب اندام، تغذیه و رژیم غذایی بر اهداف کالری روزانه شما تأثیر می‌گذارد ■ پشتیبانی از Wear OS - ردیاب کالری، ردیاب آب و ماکرو ردیاب روی مچ دست شما. برای ثبت سریع‌تر و کاشی ردیابی مواد مغذی در یک نگاه، به صفحه اصلی، امکانات اضافه کنید. برنامه‌های تناسب اندام و ابزارهای تغذیه شخصی‌سازی‌شده ■ سفارشی‌سازی اهداف کالری، تغذیه و تناسب اندام - کاهش وزن، افزایش وزن، حفظ وزن یا عملکرد ■ داشبورد تغذیه و سلامت شخصی‌سازی‌شده - آمار همه در یک مکان ■ ذخیره وعده‌های غذایی و دستور العمل‌ها برای ثبت سریع کالری، تغذیه و ماکرو ■ برنامه‌ریز وعده‌های غذایی ساده برای ساده‌سازی ردیابی تغذیه و رسیدن به اهداف کالری و ماکرو ■ اتصال بیش از ۴۰ ردیاب تناسب اندام، ساعت هوشمند و برنامه‌های سلامت از طریق یک اکوسیستم تغذیه و تناسب اندام یکپارچه ■ یافتن دوستان و انگیزه در انجمن MyFitnessPal پریمیوم ■ ردیابی سریع‌تر تغذیه، کالری و ماکرو با اسکن بارکد، اسکن وعده غذایی و ثبت صوتی ■ اهداف ماکرو، کالری و تغذیه سفارشی متناسب با اهداف تناسب اندام شما ■ ثبت بدون تبلیغات با بینش‌های تغذیه‌ای داخلی و مقایسه پیشرفت کالری و ماکرو ■ خالص حالت کربوهیدرات - کربوهیدرات خالص را در تمام گزارش‌های غذایی، تغذیه‌ای و ماکرو برای رژیم‌های کتو و کم کربوهیدرات ردیابی کنید. PREMIUM PLUS ■ تمام ویژگی‌های پریمیوم، از جمله اسکن بارکد، اکنون با برنامه‌ریزی غذایی کامل با محوریت تغذیه همراه شده‌اند. ■ برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده، تحویل یکپارچه مواد غذایی و ابزارهای هوشمند ردیابی کالری، تغذیه و ماکرو ■ بیش از ۱۵۰۰ دستور غذای سالم متناسب با اهداف کالری، ماکرو، تغذیه و تناسب اندام شما MyFitnessPal برنامه پیشرو در ردیابی سلامت و تناسب اندام است که به شما کمک می‌کند تا به اهداف کالری، تغذیه و تناسب اندام خود برسید.